Fitoterapija i aromaterapija
Što je fitoterapija?
Fitoterapija je metoda liječenja, ublažavanja te sprječavanja bolesti i tegoba upotrebom cijelih ljekovitih biljaka ili njihovih dijelova (cvjetova, listova, korijena, itd.) te upotrebom sastojaka (eteričnih ulja, ekstrakata i drugih izolata) kao i gotovih pripravaka (čajeva, tinktura, masti, kapsula). Fitoterapija ne obuhvaća u širem smislu samo biljke, već i gljive i alge, a takva klasifikacija ima vrlo dugu povijesnu tradiciju. To je prvi oblik medicine koji je čovjek poznavao. Stoljećima je bio jedini način liječenja i ublažavanja boli, a iskustvenim spoznajama znanje se prenosilo na nove generacije u obliku pučke ili alternativne medicine, odvojene od liječenja klasičnom farmaceutskom.
Liječenje biljkama bio je prvi oblik medicine, a dugo i jedini koji je čovječanstvo poznavalo. Nazive fitoterapija i fitoterapeutici (fitoterapeutski pripravci) uveo je francuski liječnik Henri Leclerc, dok se Aviceni, perzijskom liječniku i filozofu, pripisuje usavršavanje mnogih postupaka kojima se iz biljnog materijala ekstrahiralo eterično ulje.
Danas se suvremena fitoterapija klasificira kao znanstvena medicina koja čini osnovu prevencije i pomoći u izlječenju raznih bolesti ili poremećaja. Znanstvene discipline koje ispituju sastav i farmakološku opravdanost primjene ljekovitog bilja često daju prednost biljnim pripravcima pred kemijskim preparatima. Suvremena fitoterapija nije "alternativna medicina", već dio znanstvene medicine i čini osnovnu prevenciju i pomoć pri izlječenju raznih poremećaja i bolesti.
Kod provođenja fitoterapije treba biti strpljiv jer su djelovanje, a time i rezultati, spori. S ljekovitim biljem ne možemo sve izliječiti, ali s njime unosimo u organizam vrlo vrijedne tvari (eterična ulja, vitamine, prirodne antioksidanse, flavonoide, minerale, enzime...), te ga jačamo i činimo otpornijim, poboljšavamo metaboličke procese i odstranjujemo štetne tvari iz organizma.
U slučaju bolesti, biološki i farmakološki aktivne tvari iz biljaka djeluju na patofiziološki uzrok bolesti i sudjeluju u procesu liječenja. Kod prevencije unaprijed uzimamo farmakološki aktivne tvari iz biljaka kako bismo spriječili nastanak bolesti. Očuvanje zdravlja obično podrazumijeva cijeli niz mjera i vrlo je kompleksan pojam koji uključuje tjelovježbu, pravilnu prehranu, dovoljno sna, uzimanje vitaminsko-mineralnih suplemenata i biljnih pripravaka.
Što je aromaterapija?
Aromaterapija je grana fitoterapije kojoj je cilj poboljšavanje zdravlja i sprječavanje bolesti. Naglasak je na jačanju imunološkog sustava i traženju uzroka problema, te načinu njegova rješavanja.
U praksi aromaterapije koriste se prirodni biljni ekstrakti poput eteričnih ulja, hidrolata i biljnih ulja, za ozdravljenje tijela, uma i duha. Primjena ovih ekstrakata promiče usklađivanje emocionalnog, tjelesnog i duhovnog zdravlja. Prirodni biljni ekstrakti mogu se koristiti na različite načine: inhalacijski, dermalno, oralno, rektalno i vaginalno.